شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.

زمان کنونی: ۲۳ آبان ۱۳۹۷, ۰۹:۰۲ صبح درود مهمان گرامی! (ورودثبت نام)

اعلانات تالار گفتمان

[-]
آخرین مطالب ارسال شده

مزون عروس آریایی

عطر و ادکلن پرفیومز



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ماساژ سینه برای بزرگ شدن به جای جراحی زیبایی سینه
نویسنده پیام
کاربر تازه وارد
*
کاربر تالار
ارسال‌ها: 2
تاریخ عضویت: اسفند ۱۳۹۵
اعتبار: 0
سپاس ها 0
سپاس شده 0 بار در 0 ارسال
ارسال: #1
ماساژ سینه برای بزرگ شدن به جای جراحی زیبایی سینه
 
[تصویر:  lipolizj.jpg]


بانوان میخواهند دارای سینه های بزرگ، خوش فرم و سفت داشته باشند و برای بزرگ کردن آن به دنبال راه حل هایی هستند. اکثر آن ها، عمل جراحی زیبایی سینه و پروتز انجام میدهند که این روش راه درستی نیست و عوارض زیادی دارد. میتوانید با دنبال کردن این مقاله 14 روش از بزرگ شدن سینه بدون استفاده از عمل جراحی زیبایی سینه و پروتز را فراگیرید.
 
روش های بزرگ کردن سینه بدون استفاده از جراحی زیبایی سینه :
 
روش اول : ورزش کردن

برای شما شش نوع ورزش موثر برای بزرگ شدن سینه را معرفی میکنیم که میتوانید با انجام دادن این ورزش ها بعد از سه ماه افزایش سایز سینه را مشاهده کنید.

یوگا یا پیلاتس
یوگا یا پیلاتس موجب تقویت شدن ماهیچه ها و البته باعث افزایش یافتن عضلات قفسه سینه در زیر پستان میشود.
شنا
در این نوع ورزش با استفاده کردن از راه های مناسب، راست نگه داشتن پست و بدن موجب بهتر شدن عضلات سینه میشود و باعث سفت شدن و تقویت شدن عضلات سینه میشود.

تمرین با صندلی
شما در این ورزش احتیاج به یک صندلی و بازوی استوار دارید . میبایست هر دو دست خود را به حالت استراحت با گرفتن صندلی به طور مستقیم نگه دارید و بدن خود را بلند کنید سپس صندلی را از پست گرفته و بدن را به سمت بالا فشار دهید و پنج ثانیه همانطور صبر کنید و بعد رها کنید. این حرکت را 10 بار در روز برای نتیجه گرفتن تکرار کنید.

فشار دادن کف دست
 در این روش شما باید هر دو کف دست خود را با پنج شماره نگه داشته و بعد رها کنید. همانند تمرین بالا نیز این حرکت را 10 بار انجام دهید

پرس سینه

میبایست به پست روی زمین خوابیده و پاها را صاف قرار دهید و در هر دست خود یک وزنه داشته باشید، شما میتوانید جایگزین وزنه ها از چیزهایی هم وزن آن استفاده کنید. در ادامه وزنه ها را بالا برده به طوری که دست ها به طور کامل بالای شانه ها باشد و کف دست ها به پشت به سمت شما باشد. حالا شکم را به سمت داخل کشیده و چانه خود را به سمت سینه ها متمایل کنید. بعد از آن وزنه ها را پایین آورده و در اطراف خود قرار دهید به صورتی که آرنج ها زمین را حس کنند. دوباره وزنه ها را بالا ببرید و مراقب باشید که آرنج ها قفل نشود. شانه ها هم نباید از زمان بلند شوند و این روش را برای گرفتن نتیجه بهتر روی میز پرس سینه انجام دهید.

و پرواز دست ها به پایین
روش های بالا بهترین روش برای جایگزین جراحی زیبایی سینه می باشد.


دیگر روش ها طبیعی جایگزین جراحی زیبایی سینه :

روش دوم استفاده از دستگاه وکیوم سینه
روش سوم  ماساژ میباشد
روش چهارم نیز استفاده از قرص های ضد بارداری
روش پنجم  مصرف کردن ویتامین E
روش هفتم خوردن شنبلیله
روش هشتم استفاده از تخم رازیانه
روش نهم استفاده از شبدر سرخ
روش دهم استفاده از کرم گیاهی پیوراریا میریفیکا Pueraria Mirifica
روش یازدهم  روغن جوانه گندم
روش دوازدهم قرص نخل اره ای Saw Palmetto
روش سیزدهم مصرف سیب زمینی وحشی یا Wild Yam
روش چهاردهم چای گیاهی ریشه قاصدک

توصیه ها
 
از گرما پرهیز کنید زیرا که باعث منبسط شدن رگ ها و کند شدن جریان خود در رگ های سینه میشود. همینطور موجب پیری زودرس پوست میشود
 
۹ اسفند ۱۳۹۵ ۰۳:۲۸ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود به این مطلب را در اینجا بنویسید.


لطفا عدد مقابل را از لیست ذیل انتخاب نمایید: پنج
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Lightbulb بهترین ورزش برای لاغری و عضله سازی moein118 0 13 ۱۳ آبان ۱۳۹۷ ۰۲:۵۳ عصر
آخرین ارسال: moein118
  آموزش ورزش پیشرفته زومبا برای چربی سوزی و تناسب اندام moein118 0 22 ۷ آبان ۱۳۹۷ ۰۱:۰۰ عصر
آخرین ارسال: moein118
Thumbs Up آموزش پیلاتس در خانه برای چربی سوزی و عضله سازی moein118 0 36 ۱۴ مهر ۱۳۹۷ ۰۲:۱۵ عصر
آخرین ارسال: moein118
  ورزش هایی برای لاغری عروس ها تا نوروز farzaneh 0 350 ۲۲ اسفند ۱۳۹۶ ۱۲:۳۳ صبح
آخرین ارسال: farzaneh
  ایمپلنت سینه با جراحی زیبایی سینه zibajarahi 1 449 ۲۴ آبان ۱۳۹۶ ۱۰:۰۱ عصر
آخرین ارسال: hassanrezaie
  تاثیر جراحی زیبایی بینی بر حس بویایی zibajarahi 0 384 ۵ مرداد ۱۳۹۶ ۰۹:۱۵ عصر
آخرین ارسال: zibajarahi
  نحوه محاسبه bmi برای فهمیدن وزن متناسب برای هر فرد star 0 3,606 ۲۴ فروردين ۱۳۹۲ ۰۲:۱۰ عصر
آخرین ارسال: star

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان