شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.

زمان کنونی: ۲ خرداد ۱۳۹۷, ۰۴:۰۲ صبح درود مهمان گرامی! (ورودثبت نام)

اعلانات تالار گفتمان

[-]
آخرین مطالب ارسال شده

مزون عروس آریایی

عطر و ادکلن پرفیومز


ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
باورهای پزشکی خارج از رده: ۷- کم بخور، همیشه بخور؟
نویسنده پیام
مدیر ارشد
******
مدیر ارشد
ارسال‌ها: 1,669
تاریخ عضویت: مهر ۱۳۹۰
سپاس ها 462
سپاس شده 1300 بار در 792 ارسال
ارسال: #1
باورهای پزشکی خارج از رده: ۷- کم بخور، همیشه بخور؟
نویسنده: حامد حاتمی خرداد ۱۰, ۱۳۹۲

[تصویر:  diet-health.jpg]
در مجموعه باورهای پزشکی خارج از رده، شما را با باورهای پزشکی که امروزه دیگر مورد قبول پزشکان نیستند، آشنا می کنیم؛ و حالا باور هفتم:
باور قدیمی: به جای سه وعده غذای کامل، پنج یا شش وعده غذای سبک بخورید تا لاغر شوید
بعد از مطالعاتی که در نشریه پزشکی نیو انگلند و مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، مشخص گردید که تغذیه با وعده های کم حجم و مکرر به جای وعده های سه گانه معمول، می تواند به کنترل بهتر قند خون و چربی خون کمک کند. بعبارتی پزشکان توصیه می کردند که کم بخورید اما مکرر بخورید. به دنبال این نتایج عده ای از کارشناسان تغذیه هم مدعی شدند که این نحوه تغذیه می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش وزن شود.
توصیه جدید: بهتر است به همان روش معمول وعده های سه گانه برگردید
تحقیقی که اخیرا در دانشگاه پوردیو صورت گرفته، روش تغذیه سه وعده ای را توصیه می کند. در این تحقیق افراد شرکت کننده روی رژیم های کم کربوهیدرات و با پروتئین بالا قرار گرفتند. بعضی از آنها این حجم غذا را در ۳ وعده و عده ای هم آن را در ۶ وعده دریافت کردند. نتایج نشان داد که گروه ۶ وعده ای بیشتر احساس گرسنگی می کردند.
محققین این نتایج را به اینصورت تفسیر کردند: احساس سیری در وعده های کوچک و مکرر ایجاد نمی شود و بنابراین خطر اینکه فرد رژیم خود را بشکند و به تنقلات ناخنک بزند بیشتر می شود. این ناخنکها تمام دست آوردهای رژیم غذایی را نقش بر آب می کنند.

انتخاب آرایشگاه شرق تهران(تهرانپارس،نارمک...)
انتخاب آرایشگاه شمال تهران(تجریش،میرداماد...)
انتخاب آرایشگاه غرب تهران(شهرک غرب،اکباتان...)
مدل ها و ژورنال های روز لباس عروس 2016 و 2017
ادکلن
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۶ خرداد ۱۳۹۲ ۱۲:۰۶ عصر، توسط star.)
۱۶ خرداد ۱۳۹۲ ۱۲:۰۶ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود به این مطلب را در اینجا بنویسید.


لطفا عدد مقابل را از لیست ذیل انتخاب نمایید: شش
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  آیا بهترین راه از لحاظ پزشکی برای مقابله با بیماری های مقاربتی استفاده از کاندوم است alierfani 0 371 ۳ اسفند ۱۳۹۵ ۰۴:۲۶ عصر
آخرین ارسال: alierfani
  باورهای پزشکی خارج از رده: ۶-اگر دیورتیکولیت دارید نباید آجیل بخورید؟ star 0 1,190 ۱۶ خرداد ۱۳۹۲ ۱۲:۰۳ عصر
آخرین ارسال: star
  یازده باور پزشکی خارج از رده: ۵- تخم مرغ کمتری بخوریم؟ star 0 1,460 ۱۶ خرداد ۱۳۹۲ ۱۱:۵۲ صبح
آخرین ارسال: star
  یازده باور پزشکی خارج از رده: ۴- تب را باید در نطفه خفه کرد؟ star 0 1,102 ۸ خرداد ۱۳۹۲ ۰۲:۲۳ عصر
آخرین ارسال: star
  یازده باور پزشکی خارج از رده: ۳- زخم را با الکل تمیز کنیم؟ star 0 1,139 ۸ خرداد ۱۳۹۲ ۰۲:۲۱ عصر
آخرین ارسال: star
  یازده باور پزشکی خارج از رده: ۲- خلط سبز نشانه عفونت است؟ star 0 1,155 ۵ خرداد ۱۳۹۲ ۰۲:۳۳ عصر
آخرین ارسال: star
  یازده باور پزشکی خارج از رده: ۱- بعد از غذا مسواک بزنیم؟ star 0 1,229 ۵ خرداد ۱۳۹۲ ۰۲:۲۸ عصر
آخرین ارسال: star

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان